stichtingplantbeest

wij zijn Dirk Jan en Catalina
wij willen dierenleed voorkomen
daarom hebben we Stichting Plant Beest opgericht

dierlijke producten zijn niet nodig
ze veroorzaken dus onnodig dierenleed
kies daarom plantaardig

je vind bij ons tips en info over plantaardige keuzes
deze helpen dieren, de aarde, anderen en zeker ook jezelf
zie onze pagina met vragen voor alle redenen

“ik besefte dat mijn keuzes lijden veroorzaakten”

Natalie Portman

alle grote gezondheidsorganisaties zeggen van wel
hoe kan het anders dat zoveel topsporters plantaardig eten?
welke goede reden blijft er dan nog over om dierenleed te veroorzaken?

als jij een dier was, hoe zou jij behandeld willen worden?
niet op deze manier, toch?
waarom zouden we ons niet aan deze gouden regel houden?

veel onrecht kun je niet stoppen, maar dierenleed wel
wat hebben de dieren jou ooit misdaan?
zou het niet mooi zijn om te stoppen met het veroorzaken van onrecht?

“ik eet niets dat een gezicht heeft”

Moby

om hun melk te gebruiken voor ons drinken of kaas
om hun kinderen vet te mesten voor vlees
ontdek meer

we zien dieren als producten, niet als individuen
wist je dat kippen voor vlees vaak maar 6 weken leven?
ontdek meer

ze worden opeengepropt in hokken
vliegen, rennen, spelen, schuilen of zwemmen is onmogelijk
ontdek meer

“je kunt niet van dieren houden en ze tegelijk opeten”

Ricky Gervais

wist je dat er meer dan 10.000 producten op Vegan Wiki staan?
een challenge kan je op weg helpen
kijk bijvoorbeeld ook eens op de Diervriendelijke cosmeticalijst

er zijn veel plantaardige producten, recepten en restaurants
op een banaan en mandarijn kun je natuurlijk niet leven
gebruik eventueel een voedingsmeter

plantaardig koken kan heel lekker zijn
tegenwoordig zijn er ook veel plantaardige producten
klik hier voor websites met gratis recepten

Dierlijke producten zijn niet nodig

The Dietitians Association of Australia (geraadpleegd 15-02-2025): What is a vegetarian diet?
Mayo Clinic (2023): Vegetarian diet: how to get the best nutrition
The Heart and Stroke Foundation of Canada (geraadpleegd op 15-02-2025): vegetarian diets.
Harvard Medical School (2024): Becoming a vegetarian.
British Dietetic Organization (2021): Vegetarian, vegan and plant-based diet.
British Nutrition Foundation (geraadpleegd op 15-02-2025): vegetariër and vegan diets.
The British National Health Service (2022): The vegan diet.
American Dietetic Association (2009): Position of the American Dietetic Association: Vegetarian Diets.
Melina, V., Winston, G., & Levin, S. (2016): Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets.
Gezondheidsraad (2024): Gezonde eiwittransitie.