stichting plant beest

• 'ja' zeggen belangrijke organisaties
  
• haal je voedingsstoffen uit planten
• verlaag zelf je kans op ziekten

kies plantaardig want dierlijke producten zijn niet nodig en een gevarieerd plantaardig dieet verlaagt zelfs je kans op ziekten

• vind jij de 'gouden regel' belangrijk? 
• dieren gelden ook als 'anderen' 
• wat als jij in hun situatie zat?

we zouden anderen moeten behandelen zoals we zelf behandeld willen worden

• is het logisch om het dan te veroorzaken?
• wat hebben zij ons misdaan?
• dit onrecht kunnen we wel stoppen

we zouden geen onrecht moeten veroorzaken als we ertegen zijn

• de recepten zijn gratis
• elk gerecht kan plantaardig
• en kan ook heel lekker zijn

bekijk websites

• gebruik Vegan Wiki en vind producten
• een challenge helpt je op weg
• na een tijdje heb je ze niet meer nodig

• krijg voldoende caloriën binnen
• varieer voor alle voedingsstoffen
• gebruik eventueel een voedingsmeter